En estos tiempos de pandemia mucha gente padece de fatiga.
¿Sabe usted que es la fatiga? Es una sensación que se describe como falta de motivación, también como la necesidad de hacer reposo debido a la falta de energía. La fatiga puede ser ocasionada por una causa física, mental o por ambas.
La debilidad y la fatiga son términos que tienden a crear confusión por lo que es necesario aclarar sus diferencias: La debilidad es la falta de fuerza física o muscular y la sensación de que es necesario hacer un esfuerzo adicional para mover el cuerpo.
La fatiga no es igual a la somnolencia, aunque el deseo de dormir suele acompañarla.
Cerca del 20% de los estadounidenses dicen haber tenido fatiga intensa y las causas físicas representan entre el 20% y el 60% de su origen, mientras que las causas emocionales o mentales terminan de completar los porcentajes.
La fatiga puede ser el síntoma de una enfermedad específica o puede presentarse en personas sanas como una respuesta normal al esfuerzo físico y mental, la que es considerada fatiga crónica, por lo general, esto ocurre cuando una persona experimenta un esfuerzo físico o mental muy grande y de forma prolongada.
El síndrome de fatiga crónica es una causa poco frecuente de la fatiga persistente y ser caracteriza por ser un cansancio intenso y continuo que no se alivia con el descanso y no es causado directamente por otras enfermedades, además ocurre con mayor frecuencia en mujeres y hombres de 30 a 50 años.
La fatiga que dura más de 2 semanas, por lo general, requiere de la visita a un médico.
Recuerde existe ayuda ¡Infórmese!
¿Usted qué piensa ? Me gustaria saber su opinión.
¡Bendiciones!
