Su prueba de embarazo dio positiva, ¡muchas felicidades! Su primer pensamiento puede ser informar a sus seres queridos más cercanos, pero el siguiente puede ser: “¿Qué hago ahora?” Cuando se trata de su salud y la de su hijo en desarrollo, todas las preguntas son buenas pregunta.
Siento náuseas todo el día, sobre todo por la mañana ¿es eso normal? ¿Debería preocuparme si veo manchas de sangre? ¿Por qué tengo tantos gases? ¿Debería preocuparme por subir demasiado de peso? ¿Recuperaré alguna vez mi energía? El programa de embarazo saludable de Equality Health puede ayudarla a conectarse con las respuestas que necesita para ayudarla a usted y a su bebé en crecimiento.
El Programa de Embarazo Saludable es un programa basado en textos y está disponible en inglés y español, a este programa pueden acceder todas las mujeres que sean miembros de Equality Health y que estén embarazadas. Es una forma en la que Equality Health hace saber a los futuros padres que no tienen que pasar solos por este momento que definitivamente les cambiará la vida.
“Estoy muy emocionado con este programa”, dijo el Dr. Seth Dubry, director médico de Equality Health en Arizona. “Como médico de familia, pasé muchos años cuidando a mamás y bebés. Empoderar a las mujeres para que mejoren su atención médica y el cuidado de sus hijos por nacer conducirá a mejores resultados clínicos y participación “.
Primero lo primero
Lo más importante que debe hacer es asegurarse de comunicarse con su proveedor de atención médica y programar visitas de rutina durante su embarazo (lo que se denomina atención prenatal). Un embarazo saludable mejora sus posibilidades de tener un bebé sano.
Dato importante: nunca es demasiado tarde para comenzar la atención prenatal. Sin atención prenatal, la Oficina de Salud de la Mujer (una parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EU disponible en www.womenshealth.gov) afirma que los bebés tienen tres veces más probabilidades de tener bajo peso, lo que dificulta el desarrollo normal de los pequeños y también a combatir infecciones; y desafortunadamente cinco veces más probabilidades de morir. Su atención prenatal puede ayudar a prevenir complicaciones y brindarle la información que necesita para asegurarse de que su bebé se desarrolle normalmente.
Los textos del Programa de Embarazo Saludable están diseñados para complementar la información importante que puede utilizar junto con la atención prenatal que recibe. Estos textos no solo impulsarán sus esfuerzos por experimentar una mejor salud, sino que también la ayudarán a comprender mejor los cambios que experimenta durante su embarazo. El conocimiento sobre cómo cuidarse bien y saber dónde conseguir las herramientas para hacerlo le da el poder de lograr un resultado saludable par a usted y su bebé.
“Al brindar educación, recursos y apoyo”, dijo Dubry, “podemos dar a las mujeres herramientas para ayudar a mejorar los resultados y lidiar con la ansiedad que puede acompañar al embarazo”.
Conocimiento es poder
El embarazo es un momento especial para todas las mujeres que lo experimentan. Y cada embarazo es diferente. Lo que es igual en todos los embarazos es la forma en que tratas a su propio cuerpo y que en última instancia afecta a su hijo. El Programa de Embarazo Saludable puede ayudarle a lograr la confianza que necesita para hacer que su viaje a través de este período significativo sea lo más exitoso posible para usted y su bebé.
A continuación, se incluye una lista de los beneficios que obtiene cuando se inscribe en el Programa de Embarazo Saludable:
• Mensajes de texto que incluyen datos y recursos sobre nutrición, vitaminas, citas/pruebas prenatales, manejo del estrés, depresión o ansiedad y, en general, qué esperar durante su embarazo.
• Orientación, consejos y recursos que la ayudarán durante su embarazo y cuando se reúna con su proveedor de atención médica.
• Conexión con especialistas de Cuidado de Atención de Equality Health, trabajadores sociales o trabajadores comunitarios de salud siempre que los necesite.
• Apoyo si experimenta ansiedad o depresión, incluida la depresión posparto (después del parto).
• Información sobre recursos y educación que la apoyarán después del nacimiento de su bebé.
Para obtener información y recursos educativos sobre salud, y para obtener más información sobre los programas que Equality Health ofrece a sus miembros, visite: https://www.equalityhealth.com/members
