Ya se acerca el verano, lo que significa mucha diversión al sol, pero queremos asegurarnos de que su familia sepa cómo mantenerse a salvo. Por ello le proporcionamos consejos de seguridad de verano a continuación.
Seguridad solar
Los niños también pueden contraer cáncer de piel. Puede reducir su riesgo de cáncer de piel al:
Evitar el sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m. cuando los rayos de este sol son los más fuertes.
Aplicando protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) de al menos 15 que proteja los rayos UVA y UVB.
Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas cuando esté al aire libre, incluso en días nublados.
Use ropa protectora, bien tejida, como camisa de manga larga y pantalones.
Use un sombrero con borde de cuatro pulgadas y gafas de sol, incluso al caminar una corta distancia la distancia.
Manténgase a la sombra siempre que sea posible.
Proteja a los niños manteniéndolos fuera del sol, minimizando la exposición al sol y aplique protector solar a partir de los seis meses de edad.
Lesiones por calor
Nuestros cuerpos, que crean una tremenda cantidad de calor interno, normalmente se enfrían a través de la sudoración e irradiando calor a través de nuestra piel.
Bajo ciertas circunstancias, como temperaturas inusualmente altas, alta humedad o ejercicio vigoroso en climas cálidos, este sistema de enfriamiento natural puede comenzar a fallar, permitiendo que el calor interno se acumule a niveles peligrosos. El resultado puede ser una enfermedad por calor, que puede provocar calambres por calor, agotamiento por calor o insolación.
El agotamiento por calor es una enfermedad relacionada con el calor que puede ocurrir después de que haya estado expuesto a altas temperaturas durante varios días y se haya deshidratado. Los síntomas pueden incluir:
-Calambres musculares o náuseas
-Piel pálida o enrojecida
-Latidos rápidos
-Confusión
-Dolor de cabeza
-Sudoración intensa
-Si no puede entrar, trate de encontrar el lugar fresco y sombreado más cercano. Beba mucho líquido y quítese la ropa apretada o innecesaria. También puede intentar tomar una ducha fría, un baño, un baño de esponja o aplicar otras medidas de enfriamiento, como ventiladores o toallas de hielo.
Golpe de calor: el síntoma característico del golpe de calor es una temperatura corporal central superior a 105 grados Fahrenheit. El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y es una emergencia médica. Si sospecha que alguien tiene un golpe de calor, también conocido como insolación, debe llamar al 911 de inmediato y brindar primeros auxilios hasta que lleguen los paramédicos. Los síntomas pueden incluir:
Falta de sudoración a pesar del calor (piel roja, caliente y seca
Debilidad muscular o calambres o náuseas y vómitos
Latidos cardíacos rápidos, que pueden ser fuertes o débiles
Respiración rápida y superficial
Cambios de comportamiento como confusión, desorientación o asombro.
Convulsiones o pérdida del conocimiento.
Seguridad en el coche
Cada año desde 1988, aproximadamente 37 niños mueren después de que, sin saberlo, los dejaron en un vehículo cuando el adulto se ocupó de sus asuntos. NUNCA DEJE A SU HIJO SOLO en un automóvil. No hay temperatura cuando es seguro dejar a un niño solo en un automóvil, ya que sus cuerpos se calientan 3-5 veces más rápido que los de un adulto. El golpe de calor, que puede causar lesiones cerebrales permanentes o la muerte, ocurre cuando la temperatura corporal central de un niño alcanza los 107 grados. Siga estos consejos para que nunca le suceda a usted ni a su hijo.
Marque el 911 de inmediato si ve a un niño desatendido en un automóvil. Los profesionales de EMS están capacitados para determinar si un niño está en problemas.
