Wepa Fit te puede ayudar a establecer tu meta de lograr tu peso saludable.
Mi recomendación #1: Empieza poco a poco.
Haz un cleanse/ limpieza de 3 días porque es más fácil completar un plan por 3 días que por 30 días.¿Y por qué el cleanse? Porque quieres estar saludable y para estar saludable es indispensable limpiar tu cuerpo regularmente. Aunque el cuerpo ya está equipado para desintoxicarse, tenemos que darle un empujoncito ya estamos rodeados de toxinas y pesticidas en los alimentos, en los detergentes y los productos de belleza.
Yo hago este cleanse. Pero las personas que más deben hacer un cleanse son aquellas que están sobrepeso y tienen barriga. Vamos a ser honestas ¡Tener barriga molesta! No es cuestión de estar bonita o fea, es cuestión de sentirte mejor, que la ropa quede bien. De que cuando te mires en el espejo te guste lo que veas y te sientas bien..
Además, la grasa en el abdomen está interfiriendo con el funcionamiento de los órganos y si ya no tienes presión arterial, colesterol alto, diabetes o problemas con la tiroides, es cuestión de tiempo.
Esta grasa abdominal causa el síndrome metabolico.
Trata esta receta por 3 días de desayuno:
- 2 hojas lechuga romana
- 1 taza espinacas
- 3 hojas de menta
- ½ limón
- Stevia
- Agua
- Licúalo
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